IDALO

Skolan för livskonst

Undrar du ibland vem det är som sitter i förarsätet i ditt liv och om du verkligen är på väg åt rätt håll?
Hur skulle det kännas att skapa ditt liv efter dina unika förmågor, passion och drömmar?
Skapar kraften finns i dig hela tiden, frågan är bara om du håller dörren till denna källa av glädje och magi öppen eller om den oftast är stängd.

Att släpa omkring på gamla sanningar och överbevisningar som kanske inte alltid är dina egna kan bli väldigt tungt.

Längtar du efter att riktigt kunna vila i dig själv och vara den bästa versionen av dig själv?

Jag guidar dig dit!

Konsten att leva med stress

Som stressterapeut och coach stöttar jag människor i att hitta sitt inre lugn och unika väg i livet.

Jag använder mig av samtal som medvetandegör var stressen handlar om just för dig och kroppsbaserade övningar som gör att du kan börja vila i dig själv så att du kan börja leva på riktigt istället för att i perioder bara existera.

Min expertis är att hjälpa dig se när du står i vägen för dig själv så att du kan röja dina hinder!

I min verktygslåda använder jag mig av tekniker från Body-Mind terapi, Yoga, Mindfulness, KBT/ACT & Livs Coaching, skrivterapi samt erfarenheten som låtskrivare.