Coaching

Coaching är som att tända lampan i olika rum i sig själv och se hur det verkligen ser ut där inne så att man medvetet kan rensa ut och möblera om!

För mig har det betytt så mycket att förstå hur jag tänker och bli medveten om den djupare anledningen till varför jag blir stressad eller frustrerad, så att jag kan börja ta hand om mig själv på rätt sätt och komma vidare.

Jag har under lång tid själv haft en inre stress som gav mig spänningar och gjorde mig otroligt trött, en trötthet som jag inte förstod mig på. 

Med hjälp av Coaching, Yoga och Mindfulness har jag knäckt nöten och hittat sätt som gör att jag kan hålla balansen.

Jag hjälper gärna dig också att reda ut dina trådar.

Gratis “prova på” coaching online 45 min
Coachande samtal 60 min online 900 kr

Coaching för par
Boka en Relationbesiktning idag och få tydliggjort vad som krävs för att du ska må riktigt bra i ett nära förhållande och vad ni vill ha mer och mindre av i er relation.
Relationbesiktning 1000 kr

Coachingpaket

Bättre självkänsla

Vi fokuserar på hur du kan skapa ett starkt fundament så att du kan vila i dig själv, medvetandegöra vad som står i vägen så att du kan förverkliga dina mål och vara den bästa versionen av dig själv.

Bättre självkänsla (5 samtal a´ 60 min) online 4000kr
Bättre självkänsla (10 samtal a´ 60 min) online 7000kr

Livsbalans

Vi fokuserar på vad stressen handlar om och din personliga väg mot lugn och ro.Vi berör stressreglering och självomhändertagande. Tillsammans skräddarsyr vi en personlig och praktisk stresshantering eller återhämtningsplan.

Livsbalans litet paket ( 5 samtal a´60 min) online 4000kr