Min egen inre stress har gjort att jag började “symptom behandla” mig själv genom att vara i fysisk rörelse så mycket som möjligt. Jag kände tidigt att jag mådde bättre och blev lugnare när jag var i kontakt med min kropp. Det blev tävlings simning som barn och tonåring och senare som vuxen efter ett par långa resor till Indien och en flytt till Köpenhamn fysisk teater, dans, NIA och senare yoga.

Igenom min Body-Mind terapi utbildning började jag förstå sambandet mellan min kropp och mitt psyke och något som gjorde stort intryck på mig var när jag förstod hur våra inre sanningar som vi skapar som barn styr hur vi rör oss fram i livet. Med djupare självinsikt blev jag långsamt lite lugnare…

När det kommer till denna del av resan mot lugn och ro så har coachingen verkligen varit den bästa språngbrädan. Nu fick jag någon som kunde hjälpa mig reda ut mina tankemönster så att jag kunde börja stötta mig själv på rätt sätt och att helt enkelt kunna börja vila i mig själv.